张子豪
随着宝宝年龄的增加，妈妈也会及时添加美味的辅食，这样既锻炼了宝宝的能力，也可以帮助宝宝补充身体所需的营养。在制作辅食的时候，也是要减少使用各种调味品，避免对宝宝的生长带来伤害，那么一岁宝宝能不能吃大料？
这种食物带有很强的辣味，属性偏热，宝宝是不可以吃的。同时还有减少盐的添加，因为过多的吃盐，会造成宝宝肝脏和肾脏负担，严重的时候会引起慢性疾病，还有可能造成宝宝在长大之后，出现血压升高的状况。
日常生活中，可以多让宝宝去户外做运动，这样可以促进血液循环。每天保证睡眠时间达到十几个小时，可以让身体的发育更加快速，在做食物的时候，要选择保持清淡的口感，尤其是味精，鸡精，酱油这些食材，是禁止使用的。
很多妈妈会在宝宝出现便秘之后，用蜂蜜水来做调理，其实这样做反而会对宝宝生长带来副作用。如果宝宝吃了蜂蜜，很容易造成宝宝出现早熟现象，最好是给宝宝喝温开水就好哦了。给宝宝做食物，所有的食材都要保证新鲜，避免使用那些已经添加了香料或者添加剂的速食产品，否则会对宝宝骨骼，牙齿的发育带来不良影响。
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