张子豪
都说民以食为天，很多人对于美味都非常喜爱。在近几年来很多国外的美食，也进入到了人们的视线中，尤其是咖喱饭。这种美食制作方法简单，受到了年轻女性的追捧，那么哺乳期能不能吃咖喱饭？
这种食物的制作方法非常的简单，里面含有的热量很低，吃完之后也不会造成人体发胖，正在用母乳喂养宝宝的女性，也可以少量吃。这样可以补充身体里面的营养成分，同时还帮助肠胃道的功能提高，有效提高了食欲。
但是在吃的时候，也是有很多的注意事项。因为咖喱饭的主要原料，都偏于辛辣，大量的吃之后就会造成身体上火，出现口舌生疮，严重的时候还会引起便秘。这些都会通过母乳进入到宝宝的身体里面，在第一次吃的时候，一定要数量非常少，在适应了之后再少量的增加。
咖喱能够有效的促进胃液的分泌，让人的胃口变得很好，同时还帮助了血液的快速循环，帮助身体的汗液快速流出，尤其是在一些特别炎热的地区，人们都非常喜欢吃这种食物。如果胃部出现了炎症或者溃疡，这些患者是不可以吃咖喱饭的，正在吃药的病人，也是不能吃这种食物的。
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