张子豪
宝宝在六个月过后就可以吃辅食的，所以家长会选择很多比较好消化的食物给宝宝吃。鸡蛋的营养价值是非常高的，适合宝宝吃，但是宝宝比较小，鸡蛋也是不容易消化的。那么十个月的宝宝能不能吃蛋清？
宝宝十个月的时候是不可以吃蛋清的，如果宝宝肠胃消化能力比较好，一岁以上是可以吃蛋清的。蛋清当中的蛋白分子比较小，很容易进入到宝宝的血液当中，就容易出现过敏现象，长有疹子，或者是导致腹泻。如果宝宝对鸡蛋过敏，那么也是不可以吃的。
宝宝肠胃如果不好，那么是不建议吃蛋清的，会导致细菌繁殖，产生气体，导致宝宝腹胀，疼痛，同时伴有臭气。建议肠胃不好的宝宝不要吃蛋清。如果宝宝肠胃消化功能比较好，可以吃一些，可以煮鸡蛋吃鸡蛋清，也可以给宝宝蒸鸡蛋羹吃。
宝宝十个月的时候可以吃的食物已经有很多了，可以吃一些水果，或者是蔬菜，喝一些鲜榨的果汁，都是很好的选择。家长可以给宝宝吃一些米粉、粥、疙瘩汤等，少量多次的给宝宝吃一些食物，这样可以锻炼宝宝肠胃能力，帮助身体吸收更多的营养。
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