张子豪
宝宝睡姿千奇百态，十分可爱得意，但是宝爸宝妈们千万不要只顾着观赏宝宝的萌态而疏忽了对宝宝睡姿的调整，因为不良的睡姿是会影响到宝宝的生长发育的，所以每到一定时期必须调整一下宝宝的睡姿，那么，宝宝睡姿多久调整一次呢？我们一起来看一下吧！
宝宝在出生之后到1岁，由于身体的骨骼还是比较柔软的，并且还在快速的生长发育中。如果长时间保持一种睡姿，宝宝的头部或者脸型有可能会出现畸形的情况，所以建议宝宝的睡姿每2-4小时就调整一次。
宝宝的睡姿分三种，仰着睡，侧着睡，俯卧睡。一般不建议宝宝长期俯卧睡，因为这样稍不注意很容易造成宝宝窒息猝死，各位宝爸宝妈千万要注意。建议使用三种睡姿交替睡，俯卧睡的时候，必须选择在白天有大人在的时候，宝宝刚吃完奶可以选择右侧卧，2-4小时更换下左右两侧卧及仰卧，这样相对较安全。
如果长期侧卧一侧，很容易导致宝宝大小脸，如果长期仰卧，也会导致宝宝扁头，这样就不可爱了，并且会阻碍宝宝的健康，所以了解正确的睡姿和适当的调整睡姿是各位宝爸宝妈必须要掌握的技能！
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