张子豪
有些宝宝心火比较旺盛，在心火比较旺盛的情况下就容易出现很多不舒服的症状，看到宝宝这么不舒服做父母的也非常的紧张，就想要采取一些方法来帮助宝宝好好的清一清心火，让宝宝生活的更加轻松些。那么，怎么给宝宝清心火？
想要给宝宝清心火的话，可以先从饮食入手，比如给宝宝选择带苦味的食物，像是苦瓜、芥菜等。也可以给宝宝吃些百合、红枣、冰糖莲子汤、玉竹糖水等等，都具有清心火的效果。可以结合宝宝实际的情况来选择相应的食物，但记得偶尔吃些这些食物可以，也不能长期吃。
判断宝宝是否需要清心火，可以从三方面入手，比如心火旺的宝宝是否入睡困难、是否怕热、舌尖、嘴唇是否偏红等。如果宝宝有一种或是几种症状，就基本可以判断是有心火旺的问题，需要帮助他解决心火旺盛的问题。
要是家长不懂得清心火，也不建议盲目的给宝宝进行清心火，不然盲目给宝宝清心火出错，保证宝宝有不舒服情况发生，到时候父母更难解决。不懂又想要帮助宝宝清心火，最好还是求助专业的医生。
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