张子豪
宝宝在成长时，因为身体抵抗力差，所以遇到天气的突然变化，或者是遇到病毒的感染后，就容易生病，比如发烧。宝宝因为发烧，食欲也会有所下降，家长想要做多花样的食物给宝宝吃，那么宝宝发烧能不能吃核桃？
宝宝发烧时饮食要以清淡为主，能适当的吃一些核桃。因为核桃营养丰富，能促进宝宝大脑的发育，但是要注意核桃属于高热量的食品，而宝宝的消化系统还没有完全发育好，如果吃过量的核桃，容易导致效果不良，引起腹泻。宝宝发烧时食欲会变差，家长可以给宝宝做一些蔬菜粥搭配着吃核桃，清淡，容易消化，不会引起不良反应。
虽然核桃的营养价值非常高，可以促进大脑的发育，但是家长要注意合理的给宝宝吃核桃，可以每天摄入保证基本时就可以，但是不能过量，容易导致宝宝上火、肥胖等等。
宝宝发烧时饮食方面要注意搭配的合理，能补充营养，也不会加重肠胃的负担。如小米粥、疙瘩汤、蔬菜面、清汤面、面汤等。家长还需要给宝宝多喝些温水或鲜果汁，补充宝宝发烧时流失的水份，这样也有利于身体的恢复。
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