张子豪
给宝宝喂奶一段时间后，很多妈妈都会觉得时间够了，宝宝也有足够的营养，就准备给宝宝断奶了，听说断奶也是很痛苦的，有时候还会出现涨奶特别的疼，有很多中药能够帮助回奶，那么，断奶后多久才不会涨？
断奶后多久才不会涨
在进行断奶的过程中，医生是建议不要吃药自然的推奶，这样才能对身体好，一般断奶的时间需要一周左右，这样才能让奶全部退掉，这个时候应该少喝点汤水，多给乳房按摩按摩，洗澡的时候也可以适当的按摩乳房。
断奶后如何回奶
1.首先应该减少喂奶的次数，慢慢的让宝宝习惯喝奶粉，如果奶涨的话可以先挤奶，不然会涨奶疼痛，稍微挤一点就会好很多，饮食方面不能进补，尽量的清淡一点，少吃汤水和发奶的食物，可以少吃一顿这样也好帮助瘦身，回到生娃之前的身材。
2.断奶之后需要穿合适的内衣，不能穿过松的内衣，可以穿紧一点的这样还能抑制点奶水的分泌，这样乳房也不会特别的疼痛，如果奶水还是很多的话，可以用中药调理，对身体没有什么危害。
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