张子豪
睡眠是每个人正常的生理功能，一个成年人每天的睡眠时间是在八个小时左右，而新生儿宝宝可就不止了，新生儿年龄小，睡觉的时间要比大人多很多，而且新生儿只有保证了充足的睡眠质量，才能更好的成长发育。那么，新生儿宝宝一天睡几个小时？
新生儿宝宝一天差不多要睡二十个小时左右，因为新生儿的身体机能还没有完全成熟，各个器官也没有发育完善，新生儿对睡眠的需求量就会大一些，因此，一天当中除了一些必须要做的事情外，其余的时间基本都在睡觉。如果新生儿没有什么特殊的情况，长时间的睡眠时间是没有问题的。这样的睡眠时间会随着新生儿日渐长大而减少，也就会慢慢趋于规律化。
在那空余的几个小时里，新生儿就要进行一些身体上的能量补充，例如喂奶，还有排毒通便等。睡眠时间的长短也间接反应了新生儿的身体状况，如果新生儿的睡眠时间比较短，或者是睡不安稳的话，孕妈们要注意是否没有给新生儿摄入足够多的营养，能量补充不到，新生儿的睡眠质量也会变差的。
除此以外，孕妈们还需给新生儿一个安静的睡眠环境，新生儿宜在温暖舒适的环境下睡眠，这样也能保证较高的睡眠质量。婴儿床要有相应的安全防范措施。
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