张子豪
肉类食物在饮食中是很重要的，定期食用一些肉类食物，才能让身体获取更多的营养成分。但是肉类食物毕竟很难咀嚼，小宝宝食用的时候应该多注意些，宝妈不要过早的给宝宝吃肉。那十一个月的宝宝能不能吃肉？
月龄很小的宝宝是不建议吃肉的，但是十一个月的宝宝肠胃功能已经很好了，适量吃一些肉类食物是可以的。不过宝妈不要直接给宝宝吃肉，应该把肉类食物煮熟之后，再剁成肉沫状给宝宝食用，这样更容易被宝宝的肠胃消化。宝妈也可以把这些肉沫混在辅食中给宝宝吃，味道也不错。
十一个月的宝宝可以吃的肉类食物已经很多了，比如常见的猪肉、鸡肉、鱼肉等，都可以给宝宝适量吃一些。但是牛羊肉暂时先不要给宝宝食用，因为牛羊肉的肉质纤维比较粗，不适合宝宝的肠胃，给宝宝食用之后，容易出现肠胃不适的症状。
需要提醒宝妈的是，给十一个月的宝宝制作肉类食物时，宝妈千万不要放盐。因为此时宝宝的肾脏功能还很弱，不具备代谢盐分的能力。如果宝妈在给宝宝吃肉的时候加了盐分，那就可能会伤害宝宝的肾脏健康。
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