张子豪
宝宝在刚出生的前几个月，很多时间都是在睡眠中度过的，因为宝宝在睡觉的过程中，身体也在不断的成长，而且宝宝也需要充足的睡眠，有充足的睡眠，也才能让宝宝更加的健康。那么宝宝五个月一天睡多久？
对于五个月的宝宝来说，一天睡9到14个小时是比较合理的。倘若宝宝不够睡，会导致精神不佳和食欲不振，但是父母们最好不要让宝宝在白天的时候睡太多，不然的话宝宝到了晚上就很难入睡。宝宝养成白天睡觉，晚上精神的坏习惯会让大人们带起来很辛苦，所以建议父母们最好将宝宝的睡眠习惯固定下来，一旦养成了错误的睡眠习惯，以后是很难纠正的，而且还会严重影响到宝宝的成长。
睡觉对于刚出生的宝宝们是有很多好处的。在睡觉的时候，而且在睡觉的过程中，还可以促进宝宝的营养吸收和增加宝宝的体重。为了让宝宝在晚上睡得更好，父母们可以在白天多逗逗宝宝，这样宝宝白天累了，晚上就很容易入睡了，而且和宝宝睡觉也会更容易一点。
而且等宝宝再大一点，也可以和父母们分床睡了，分床睡会提高宝宝睡眠的连续性，如果宝宝半夜出现哭闹的情况，父母们可以迟一点再进去看他，而不要宝宝一哭闹就进去哄，不然也会让宝宝养成坏习惯。
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