张子豪
婴儿饮食不当容易出现饮食问题，比如积食。婴儿积食是很常见的，想要解决积食问题，有很多种方法。其中有一种是吃酒曲，据说可以治疗婴儿积食。那么，婴儿积食可以吃酒曲吗？
酒曲在一定程度上有促进肠胃消化的作用，但是婴儿的肠胃比较脆弱，所以不建议吃酒曲。如果想帮助婴儿消食，可以选择适量用山楂，陈皮，甘草等冲水服用。
预防婴儿积食，可以从以下几点入手：
（1）哺乳期妈妈要注意饮食，尽量吃清淡，避免高蛋白、高脂肪饮食。若妈妈饮食不健康，婴儿有可能“奶积”。
（2）调整婴儿的饮食结构。让婴儿多吃蔬菜和水果，另外添加米食或面食，少吃高脂肪、高热量的肉类，减轻婴儿肠胃负担。
（3）晚上不要让婴儿吃太饱，晚上活动量少，吃多了不容易消化，就容易积食。
（4）婴儿睡醒后，不要马上进食，最好等1个小时之后再进食，因为刚睡醒时，人的肠胃需要时候去适应运转。
（6） 婴儿的一日三餐最好定时定量。妈妈要注意婴儿的进食时间，不能饱一顿饥一顿，否则会影响到正常的消化。
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