张子豪
刚出生的宝宝饮食主要以母乳为主，等到6个月后就可以慢慢地添加辅食来代替母乳。辅食的种类有很多，像米糊等，那么半岁的宝宝吃什么米糊好呢？
现在市场上米糊的种类很多，营养也越来越丰富。但是刚满六个月的宝宝，米糊还是尽量吃原味的比较好，没有那么多物质，比较符合宝宝现在的肠胃情况。等宝宝渐渐大了，可以适当添加鱼、肝脏等，营养更加丰富。宝妈们要注意，在买米糊的时候，要注意看成分。有些含糖量较高的米糊不要买，宝宝吃了容易引起糖尿病、肥胖等症状。
宝宝刚开始吃米糊可以添加胡萝卜等粗粮，比较清淡，也富含营养。添加辅食的时候，要注意从少量开始添加，再慢慢地加多。如果宝宝吃了米糊没有不良反应，就可以增加食物的分量。淮山，土豆、青菜等食物都是可以添加入米糊当中的。宝妈们也可以给宝宝吃花生、芝麻，不过要记住磨成泥以后，才可以给宝宝吃。
宝妈们在给宝宝制作辅食的时候，要注意不宜添加各种调味品，以免增加宝宝的肠胃负担，做的米糊质地可以浓稠一些。
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