张子豪
八想必大家都吃过花菜，它能够用来炒着吃，也可以做汤。在小宝宝六个月的时候，便可以吃一些米粉、米汤了，而到了八个月，宝宝能吃的食物就比较多了，比如蔬菜泥、水果泥以及蛋黄等。那么，八个月宝宝能不能吃花菜呢？
八个月的小宝宝是能吃花菜的，但必须要把花菜先煮烂，而后再切碎了给孩子食用。在花菜被煮熟之后，质地是比较的细软，较为适合宝宝食用。经常给孩子吃些菜花，便能起到促进生长的作用，而且还可以维持牙齿、骨骼正常，并且有保护视力、增强记忆力的功效。
花菜中的维生素C含量非常高，有促进肝脏解毒的作用，而且还可以增强免疫功能，能够有效的减少患病。此外吃花菜能够减轻擦伤、淤伤，还可以控制感染，进而促进伤口愈合。
花菜中有许多的食物纤维、维生素以及矿物质，能够为孩子提供很多营养。而且在花菜里面含有大量的维生素K，宝宝经常吃一些花菜的话，便能够让身体中的维生素K更加充足。含有维生素K的食物比较少，而花菜就是其中一种，它有非常高的营养价值。
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