张子豪
宝宝成长时，常常会因为身体抵抗力差生病，比如感冒，咳嗽等等。有些宝宝咳嗽时还有痰，家长对于这种异常也是极为担心，想要通过饮食给宝宝调理，那么宝宝咳嗽有痰能不能吃橙子？
宝宝咳嗽有痰时可以吃橙子。因为橙子是一种含有大量的维生素C的水果，适当的吃一些，补充维生素C能够有效增强免疫力，这样也可以有效缩短感冒咳嗽有痰的病程，使得宝宝更舒服一些。
另外橙子中性偏寒凉，有着益气、润肺、化痰等功效，且在橙皮中味甜而温，含有橙皮油和可治咳嗽的成分，它比橘子具有更强的镇咳化痰作用，是治疗咳嗽有痰的良药。所以宝宝咳嗽有痰时可以适当的吃一些橙子。
宝宝咳嗽有痰期间，大多也会伴有上火的情况发生，这样就会导致宝宝食欲下降，宝宝不想吃饭，就没有对抗疾病的能力，所以身体恢复会很慢。这时可以吃一些橙子进行调理，橙子味酸甜，好吃，而且还有大量的水分，同时还具有开胃消食、健脾胃的功效，宝宝吃橙子，可以调理食欲，补充到全面的营养，促进身体恢复。
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