张子豪
新生儿黄疸的发生情况非常普遍，主要是因为新生儿体内胆红素积聚导致的，分为生理性黄疸和病理性黄疸。病理性黄疸应当在医生的指导下进行治疗，而生理性黄疸在一周之内会自动消退，也可以采取物理方法帮助消退。那么，新生儿退黄疸的物理方法有哪些呢？
首先，如果孩子只是脸上发黄但是身上白白净净的，属于轻微性黄疸。简单便捷的辅助方法就是早上趁阳光比较温和的时候，多带宝宝出去晒太阳，但是新生儿娇嫩，应当做好眼睛和裸露在外的皮肤防护措施，并且晒太阳时间不宜过长。
其次，可以去正规医院借助蓝光照射治疗新生儿黄疸，这是比阳光照射法疗效更快，更简便的方法，主要是通过蓝光将体内积聚的胆红素，找到另外一种渠道排出体外。
最后，在对新生儿的日常护理中，可以适当增加新生儿的饮水频率，加速内体新城代谢，帮助体内胆红素的排出。此外，母乳喂养的新手妈妈还可以进食有助于消除新生儿黄疸的中药，转化成乳汁喂养宝宝，同时饮食要清淡，忌辛辣和油腻，保证母乳的健康。
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