张子豪
带娃是很累的，宝妈每天都需要保证精神饱满，体力充沛，才能保证宝宝健康平安的长大。其实每一个正在养育宝宝的宝妈都特别的累，需要保证充足的睡眠。但是有很多宝宝会夜醒，那宝宝经常夜醒是缺钙吗？
钙质在宝宝的身体内很重要，它不但可以保证宝宝的骨骼健康，还能抑制大脑植物神经的兴奋性。如果宝宝的身体内缺钙，那就会导致植物神经变得异常兴奋，从而导致宝宝睡眠质量不佳，容易夜醒。由此看来宝宝经常夜醒跟缺钙有密切关系，宝妈一定要及时的给宝宝检查身体。
缺钙只是导致宝宝夜醒的其中一种原因，还有很多其它的因素也会影响到宝宝的睡眠。比如室内的温度不合适，当温度过高或者过低的时候，宝宝就会睡的不踏实。还有一些小月龄的宝宝在拉了或者尿了的时候，也会夜醒哭闹。
宝妈要根据宝宝的实际情况来判断夜醒的原因，如果宝宝夜醒之后没有哭闹，精神状态良好，那可能是白天睡得有点多导致的。但如果宝宝夜醒之后剧烈的哭闹，那宝妈还要考虑是宝宝生病了。
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