张子豪
新生婴儿一天的大部分时间都在睡觉，睡眠对婴儿的健康成长来说，非常重要。睡眠不好可能会影响婴儿的正常生长发育，所以妈妈们要定期观察新生婴儿的睡眠情况，那么20天婴儿一天睡觉时间是多久？
新生婴儿每天需要18 - 20个小时的睡眠，每个睡眠周期约3 - 4个小时。当婴儿感到饥饿或需要排便时，会醒来吃奶或排尿，因此宝妈应及时观察婴儿的各种行为，以便及时喂奶或换尿布。20天的婴儿睡眠的时间一般也是18 - 20个小时。所以家长发现婴儿非常能睡，也不要担心，因为这是婴儿此时需要做的工作。
婴儿刚出生时大部分的时间都会处于睡眠状态，但是睡眠实际上分为深睡眠和浅睡眠两种类型，深度睡眠时，婴儿很安静，整个身体处于放松状态，呼吸均匀，即使偶尔鼻鼾声。浅睡眠，婴儿虽然闭着眼睛，但是也睡不安稳，仔细观察会发现眼球快速运动，也有四肢的活动，一旦有轻微运动将会睁开眼睛。
家长要为婴儿有好的睡眠，做好全面的准备工作，灯光的亮度，房间内温度等等，都会影响到正常的睡眠，所以要注意调理，给婴儿创造一个良好的睡眠环境。
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