张子豪
养育宝宝的宝妈一定要注意观察自己的乳房，不只是哺乳期间要注意触摸乳房状态，在断奶之后也不能大意。有些宝妈在断奶后会出现乳房肿块，这种现象的发生给宝妈带来很大的心理负担，那断奶之后为什么摸着有块？
断奶之后乳房内的肿块可能是淤积的乳汁，有些宝妈在断奶的过程中不敢轻易的排空乳房，那就可能会导致乳汁淤积在乳腺管之内，导致断奶之后出现肿块。这种现象可以用热毛巾热敷，然后轻轻的按摩乳房，帮助淤积的乳汁排出。必要的时候可以到产后恢复中心护理乳房，帮助排出淤积的乳汁。
如果宝妈不只是乳房内有肿块，还伴有发烧、疼痛等症状，那可能是急性乳腺炎导致的。这种情况下要及时的就医，采取一些治疗措施，才能让乳房尽快恢复健康。如果乳腺炎症比较严重，肿块出现了破溃，那就要通过手术的方法将脓液排出，乳房才能慢慢恢复健康。
为了预防乳房健康出现问题，在断奶期间宝妈一定要注意采取合理的方法。在断奶期间如果感觉乳房胀痛，那就要及时的排空乳房。排空乳房并不会影响断奶的效率，只要注意饮食，减少宝宝的吮吸次数，奶水就会越来越少。
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