张子豪
很多的宝妈都会担心自己的奶水不足，为了宝宝的健康成长会吃各种的营养物质来使自己的奶水充足，但是由于哺乳期是有很多的禁忌的，有些东西是不能食用的。米酒的营养价值很高，那米酒会回奶吗？
米酒在哺乳期间喝是可以回奶的，哺乳期宝宝是通过母乳来生长的，所以在此期间就有很多禁忌的，宝妈在哺乳期间是不可以喝酒的，米酒虽然营养价值很高，但是它也是一种酒类，所以宝妈为了自己和宝宝的健康最好是不要喝米酒，要多吃一些有利于宝宝健康成长的食物和饮料。
孕育一个小生命是很不容易的，这不单单是自己一个人的事，而是一个家庭的大事，所以哺乳期宝宝和宝妈的饮食是每个家庭都很关注的一个事情，哺乳期宝宝基本上靠吃母乳来补充体内的营养，因为宝宝各项功能都没有完善，所以这个时候就需要宝妈来多吃一些有营养的有利于宝宝成长的食物。
哺乳期的宝妈们可以喝些益生菌、奶粉，还可以吃多些瘦肉、水果蔬菜之类的，这样宝宝可以通过母乳吸收到所需要的营养，有利于宝宝的健康生长，平时要注意多带宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收。
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