张子豪
婴儿的身体娇弱抵抗力也很差，所以当鼻腔粘膜受到外来刺激时，很容易出现感冒、鼻塞的症状。而热敷鼻子作为最佳物理治疗措施，不仅安全还非常有效因此被广泛使用，但是有的宝妈不清楚，婴儿热敷鼻子多久？
婴儿热敷鼻子最好一天3至4次，每次热敷15至20分钟，间隔5分钟左右更换一次毛巾。婴儿鼻腔通道部分阻塞利用热蒸汽熏闷鼻子，会缓解充血的症状促使鼻腔通畅。因此，在此期间家长需要密切关注毛巾的温度，如果毛巾变凉就要立刻更换，建议准备两条毛巾交替使用，并注意不要让毛巾过于湿润影响婴儿正常呼吸。
如果是受凉、感冒而引起鼻塞，可以在温热的水中充分揉洗毛巾，然后拧至半干，热敷于婴儿头顶囟门处，变凉时继续在温热的水揉洗再敷，不断热敷直到宝宝额头出细汗，也能够有效缓解鼻塞症状。
婴儿鼻塞时，要注意通风保持室内空气新鲜，且温度、湿度要适宜，让婴儿逐步适应接受新鲜空气适应环境，如果鼻腔内有鼻涕等分泌物堵塞，可以利用棉签或软布轻轻带出。但是，如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等症状就要通过医生的诊治，对症用药治疗。
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