张子豪
断奶是宝宝必经的一个过程，虽然妈妈们也会有不舍，但是宝宝要长大，妈妈们也总要放手的。在进行断奶前妈妈们也需要了解清楚具体应该怎么做，怎样才能完全给宝宝断奶。那么，断奶后多久才完全退奶流青水呢？
多久能够完全退奶其实是不一定的，因为每个人情况不同，退奶时间也会有差异。通常情况下来说，生产后的宝妈在断奶之后半个月左右奶水就会开始慢慢减少分泌，但要完全停止分泌乳汁大概是需要两个月左右的时间的。另外饮食上要注意控制不要吃下奶的食物，尽量在断奶期间避免饮用汤汁。
但是需要注意，退奶的时候要减少对乳房和乳头的刺激，千万不能因为看宝宝哇哇大哭的样子心疼而再次给宝宝哺乳，也不要让宝宝去摸乳房，另外在淋浴时也尽量避免用热水直接对着乳房冲洗，这能帮助更好的恢复。
断奶是需要一定时间的，妈妈不必太过着急，也并不一定就需要两个月的时间才能完全退奶。因人而异，有可能有的妈妈能够提前退奶也有可能推后，这都是很正常的，只要宝宝饮食正常就可以了。
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