张子豪
许多宝宝出生后主要食物来源是母乳，但随着宝宝月龄的增加，母乳已经不足以供给宝宝的营养，这时就可以增加一些辅食，适当的也可以添加一些肉类，但是肉类对于宝宝来说很难消化。那么，11个月的宝宝一天可以吃多少肉？
通常情况下，11个月的宝宝，具有一定的吞咽能力和咀嚼的功能，此时可以开始吃肉，但量要少。肉类中很多营养物质，尤其是肉类富含蛋白质有利于宝宝的成长发育，此时宝妈要注意给宝宝荤素搭配，均衡的摄入营养。
值得注意的是，宝妈们在将肉类作为宝宝辅食的时候，一定要将肉炖烂，因为肉类的纤维极为的粗糙，11个月的宝宝发育并没有完全，如果食物没有做的很精细，会出现宝宝吞咽时卡着的情况，即便是正常的进入肠胃中，会导致宝宝消化不良，胃部胀气，所以肉食必须要做的烂一些。
如果想让宝宝吃的更加方便，可以用搅拌机将肉打成肉泥，放在米粥里做成肉末粥给宝宝喝。当然也可以将肉末加入一些蔬菜汤里，均衡营养。当宝宝逐渐适应了辅食的种类后，随着宝宝年龄的增加，宝妈们可以将食物的制作过程由细变粗，多样化一些。但宝宝11个月大的时候，还是应吃肉末粥，肉汤，不要过早的喂食粗制食物，还要控制食用量，以防消化不良。
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