张子豪
宝妈们断奶后不止需要照顾到宝宝的情绪，还要注意自己的日常护理。在断奶后没有做好护理工作，容易引起乳腺炎等疾病，所以断奶后的一些注意事项宝妈们也要引起关注，那么断奶可以穿内衣吗？
宝妈们要给宝宝断奶最好是不要穿内衣。给宝宝断奶期间，宝妈们乳房会胀痛、变大，如果穿过紧的衣服或者是穿内衣，容易导致胸部的血液不流畅，会发生炎症。建议宝妈们在断奶期，尽量穿些宽松一点的衣服，平时也不要用手去挤压胸部；如果有多余的奶水要挤掉，不可堆积奶水；饮食上要以清淡为主，生冷刺激的食物不要吃，要做好胸部的保养工作。
在断奶期间不要穿内衣，平时晚上睡觉也是建议摘掉胸罩再睡。宝妈们断奶后要注意做好相应的卫生清洁工作，也可以适当地进行胸部的按摩，促进乳房血液的流通。在晚上睡觉时，可以各种姿势换着睡，尽量不要压迫到乳房，否则容易引起乳腺癌等疾病。
断奶通常在一周到半个月左右的时间就会成功，在断奶的前几天，乳房是会有胀痛感的，宝妈们可以吃些回奶的食物来促进断奶，例如麦芽煎水就能起到断奶的功效。做好断奶工作，奶水就会慢慢地断了。
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