张子豪
鼻塞是很难受的，相信很多人都有过这样的体会，即便是成年人在鼻塞的时候也很难忍受，更何况是小宝宝，出现鼻塞现象后就难免会哭闹。特别是半夜睡觉的时候，鼻塞还会影响宝宝的睡眠，那宝宝睡到半夜鼻塞怎么回事？
宝宝在半夜鼻塞大部分是因为着凉导致的，由于室内的温度过低，或者是踢了被子，都可能会导致宝宝着凉感冒，从而引发鼻塞。为了避免宝宝半夜着凉，睡觉的时候宝妈要勤观察宝宝的状态，及时的给宝宝盖被子。而且要保证室内的温度舒适，最好保证室温在20度以上。
还有一些宝宝鼻塞是因为室内空气干燥导致的，当室内空气湿度过低的时候，宝宝的鼻腔粘膜就会干燥，这也会导致鼻塞的现象。特别是在鼻腔内有鼻涕的时候，空气干燥会导致鼻涕凝固，从而导致鼻塞的现象。
为了避免宝宝鼻塞，宝妈一定要注意室内的温度和湿度，除了要保证室内的温度之外，还要保证空气湿度。如果是春冬季节，北方的室内有暖气，空气会更加干燥，那可以在室内房放一盆热水，水蒸发之后就能提高空气湿度，从而减少鼻塞的现象。
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