张子豪
断奶的过程是漫长且煎熬的，因为妈妈们的乳房常常因断奶出现胀痛的感觉，甚至还会有硬块，部分胀奶严重的还会造成乳腺炎，疼痛的感觉就会愈发明显，那么，断奶第十天还有硬块可以揉开吗？
断奶第十天还有硬块的话，妈妈们可以将硬块揉开，然后把乳液挤出来，缓解胀痛感，而且这样也能预防乳腺炎。只是妈妈们在揉开硬块后，不能过多的挤出乳液，过多的挤出反而会刺激乳房，让乳房分泌出更多的乳液，对断奶没有作用。
乳房长了硬块后，可以在洗澡的时候适当的用热水冲洗乳房，水能有消肿的作用，边冲洗还可以边按揉乳房，然后把硬块揉开，注意按揉的力度不要过大。多按摩可以促进乳房的血液循环。洗完澡后还可以用热毛巾热敷乳房两侧。
妈妈们可以减少宝宝吸吮奶水的次数，减少母乳喂养的频率，或者间隔较长时间再给宝宝喂奶，这样乳房分泌的奶水才会减少，也有利于预防断奶后出现硬块。用这个方法来断奶，对宝宝来说也能让宝宝适应，有助于宝宝日后吃辅食，同时也能少让宝宝上火。
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