张子豪
鸡蛋是非常有营养的食物，而且在生活中比较常见，因为有营养，所以家长也想要给宝宝吃一些。对于非常小的宝宝来说，吃鸡蛋要有原则性，尤其蛋黄不容易消化，要多加注意。那么宝宝多大吃蛋黄？
如果宝宝的饮食规律，健康状况良好，一般建议宝宝8个月后可以适当的吃一些蛋黄。如果消化情况不是很好，可以在1岁后适当的吃蛋黄。因为蛋黄中含有大分子蛋白，对于肠胃消化功能不完善的宝宝来说，不易吸收。如果过早吃太多蛋黄，可能会导致消化不良、食物堆积、便秘等等。
再者，蛋类是常见的儿童过敏源之一，虽然常说的是鸡蛋清过敏居多，但是在分离蛋黄的时候，难免会沾上蛋清，因此可能引发红疹、拉肚子等过敏问题。所以要注意如果是过敏体质的宝宝，吃鸡蛋时一定要注意。
给宝宝吃蛋黄时，要注意开始时少量的添加，观察宝宝吃过后的反应，如果没有不适感，再根据需求量，适当的添加。蛋黄有着丰富的营养，尤其是锌元素丰富，适当的给宝宝吃一些，可以补充身体需要的锌，预防贫血的情况发生。
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