张子豪
等宝宝长到一定的时候，家长需要给宝宝断奶，然后让宝宝接触成人食物，这样有利于宝宝身体发育。不过，给宝宝断奶不容易，家长需要耐心对待。但是有很多家长发现宝宝断奶后不肯吃饭，这怎么办好？
宝宝一岁左右就需要断奶，这个时候家长需要慢慢给宝宝添加辅食，让宝宝接受辅食。而宝宝刚开始断奶时食欲不好的正常，家长需要宝宝平时的饮食均衡、荤素搭配，这样能够更好接受辅食。而且，宝宝断奶时，还需要选择合适的奶粉，有助于宝宝断奶。
宝宝一天需要进行五餐：早、中、晚三顿正餐和两顿点心，要求平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、烂、软为原则，让宝宝肠胃更好消化食物。若是成功断奶，那么宝宝饮食能固定为早中晚三餐，并且可以改变宝宝饮食内容，将稀饭换成稠粥、软饭，将肉泥换成碎肉等。
而且，宝宝断奶后不能全部食用谷类食品，不要跟成人同饭菜，其主食主要是稠粥、烂饭等，副食包括是鱼、瘦肉以及各种蔬菜等。水果也需要根据当时天气、宝宝身体情况来适当供应，这样宝宝身体才能更好健康成长。
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