张子豪
女性在断奶期间都会出现涨奶的现象，就会采取一定的方式处理，比如涨奶比较厉害的情况下，就要适当挤出来。女性在挤奶时不可以用力过度，不然会对乳房的健康产生一定的影响。那么，断奶断奶三天了可以挤吗？
女性如果涨奶比较厉害的时候，就可以适当挤一点，但不可以挤空，一定要节制。由于挤奶的时候乳房也会受到刺激，从而继续产生乳汁，这样对回奶是没有效果的。如果女性还出现乳房胀痛或是刺痛的情况，就会对女性的日常生活产生影响。
女性涨奶比较严重的时候，可以采用热毛巾敷乳房，能缓解乳房胀痛。女性也不可以让乳房无限制的涨奶，因为对身体也是有风险的，容易造成乳腺管堵塞，从而引起乳腺炎。女性可以适当吃些回奶的食物，比如花生，麦片，苦瓜，山楂，韭菜等，对断奶也是有益处的。
女性在断奶的过程中不用过于紧张，正常情况下，一周到半个月就会逐渐回奶，也不会出现涨奶的现象。女性奶水过多的时候，也会造成回奶效果不好，就要适当采用人工回奶方式。
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