张子豪
饮食结构的合理性无论对大人还是小孩都非常重要。宝宝在3到5个月内都采用母乳或奶粉来进行喂养，等到6个月左右时，大部分宝宝可以适当添加蔬菜，水果等食物来进行辅食摄入，那么6月宝宝辅食怎么添加？
首先，辅食添加的种类和数量都要根据孩子的生长状况进行添加，不同阶段都要有不同的方式。对6个月宝宝来说，要添加一些蔬菜汁、水果汁等简单易消化的辅食。
其次，添加的种类和量均不可过多。一般情况下，6个月宝宝建议初次添加在上午，添加一些蔬菜汁就好，每日添加一次即可。随后根据宝宝的生长可逐渐添加水果汁，营养米粉等辅食。
对于6月宝宝辅食的添加，由初到后，开始时大部分用鲜榨蔬菜汁或营养米粉，用水1：1比例调和后喂养即可。到后期，根据宝宝的成长，要采用循序渐进个方法，由少到多，由稀到稠，逐步为宝宝进行添加，千万不可急于求成，新生儿的胃相当脆弱，过多、过刺激的食物都会对宝宝的胃造成伤害。如果家长不清楚如何选材的情况下，一定要在专业育儿导师的指导下添加。
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