张子豪
宝宝出生之后其实妈妈最好是喂母乳，这样子宝宝的身体会比较强壮。等到宝宝已经长牙就要开始断奶，这个时候有的妈妈是会觉得很累，脾气会很暴躁，情绪变化很大，可是不知道是不是属于正常的情况，是否可以通过什么办法来进行缓解，那么断奶期间是不是容易累？
断奶期间会觉得很累是属于正常的情况，因为产后如果一直哺乳身体里面的激素什么还是不一样的，一下子没有喂奶身体就需要慢慢消化这一些激素的产生，所以妈妈会感觉容易累，建议妈妈是在断奶期间要多休息，让家人多帮助带带宝宝，饮食也要保持荤素搭配合适。
还有一个因素就是妈妈容易感觉累，那就是心里的失落感导致的，因为有的妈妈会选择快速断奶，这个时候宝宝会不接受然后哭闹影响妈妈的心情。因此需要一个接受的阶段，断奶期间最好是有家人帮忙，然后断奶不要一下子就完成，经历一个过渡期宝宝和妈妈都能很好适应。
循序渐进自然过渡的断奶妈妈就会容易累了，而且身体也不会因为断奶容易出现生病的情况。妈妈开始断奶可以选择每天减少喂奶次数，然后增加其他的物质补充，之后慢慢减少，直到宝宝一次母乳不用吃就算断奶成功，容易累大部分是由于选择断奶的方式不好。
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