张子豪
宝宝在妈妈的精心照顾下，转眼间就长大了，很多妈妈在宝宝六个月左右，便开始喂宝宝一些辅食了，但是很多妈妈不知道什么时候宝宝可以和大人一起吃饭，那么，宝宝什么时候一日可以吃三餐？
一般情况下宝宝在一岁半左右，就可以和大人一样一日三餐，但是由于宝宝的消化功能并没有发育得很成熟，所以宝宝的食物要以软烂的食物为主，而且要单独做给宝宝吃，随着宝宝年龄的逐渐增大，食物要由细软逐渐变得粗硬。
一岁左右的宝宝由于生长发育较快，对营养和能量的需求会比较大，所以每天还是要喝一定量的奶粉，并且适当的进食一些辅食，例如米粥，面条，馒头，软米饭，蔬菜类和水果类的都可以食用，但是要注意看宝宝的咀嚼能力来决定食物的大小。
妈妈在平时要注意宝宝的饮食习惯，发现宝宝有偏食挑食的情况，要及时的帮助宝宝改正，还要注意给宝宝补充营养时循序渐进，不能短期内大量的进食种类单一的食物，否则会加重宝宝肠胃的负担，导致宝宝出现积食和消化不良的情况。
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