张子豪
在哺乳期的妈妈如果饮食没有得到很好的控制，就会导致他们的母乳分泌受到影响，甚至还会导致他们回奶，这时候宝宝也会因为没有足够的母乳，身体发育受到影响，那么哺乳期可以吃木瓜丁吗？
哺乳期间可以吃木瓜，但是尽量少吃或不吃。木瓜具有丰胸的效果，受到了很多女性的喜欢，同时含有的营养元素也非常多，能够分解妈妈身体中的脂肪酸，还可以起到帮助妈妈消化食物的作用，还具有健脾的功效，同时含有的凝乳酶具有通乳的作用，其中的蛋白质也可以让妈妈的母乳质量变好。
木瓜属于温性的水果，妈妈如果是寒性的体质就不可以过多的吃木瓜，木瓜会加重他们身体中的寒气，甚至还会导致她们的身体受到影响，如果已经恢复月经的妈妈，还会导致妈妈的月经量过少，或是出现闭经的情况。
哺乳期间是一个保证有母乳的时期，这个时期里需要妈妈注意很多的食物是妈妈能吃的，但是也有很多的食物是不能吃的，比如说鲫鱼、豆腐、猪蹄、花生等这些食物都有下奶的功效，还有就是韭菜、茴香、柿子、莲藕等这些食物具有回奶的作用。
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