张子豪
当宝宝到达一定年龄后，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，单凭母乳喂养已经不能够为宝宝提供足够的热量，这时候就需要考虑为宝宝添加其他不同的食物。那么，几个月宝宝可以添加辅食？
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥，而蛋黄是最后再添加的。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。以下是列举的几种不能给宝宝吃的食物：
1.蜂蜜：1周岁以下的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。
2.芒果：芒果是热性水果，容易上火，过早给宝宝吃容易造成过敏。
3.韭菜、菠菜：菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收；韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。
4.添加防腐剂类的食物：如火腿、成品果汁等，同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。
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