张子豪
现如今，人们的生活水平越来越高，不再像以前让自己受苦受难。因此对于早产儿的出生，很多家庭都想方设法让他们身体变好，避免早产儿早夭情况。为了早产儿的身体健康，家长需要注意他们的饮食。那么，早产儿多久可以吃鱼肝油？
一般来说，给婴幼儿添加鱼肝油要从新生儿时期开始，即出生3-4周后，宝宝就可以服用浓缩的鱼肝油，一开始是一天一第，3然后逐步添加，但最多不超过五滴。而早产儿则要从出生后第二周开始添加鱼肝油，每天食用最多不超过5-7滴，一个月后每天要食用3-5滴。
家长给婴幼儿提供鱼肝油，一定不要让他们吃多，否则会引起食物中毒，不利于他们身体健康。此外，家长要让婴幼儿服用适量钙剂，但每天不超过0.5克。并且要多带他们到户外晒太阳，补充身体维生素D，促进身体发育。
鱼肝油中含有维生素A、D，可以预防婴幼儿患有夜盲症、佝偻病等。所以家长一定要让婴幼儿补充足够的营养，避免他们营养不良，影响身体发育。除此之外，家长要多带他们去户外运动，强身健体，增强体质，预防他们生病。
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