张子豪
宝宝从出生开始，就成为了全家的重点保护对象，不仅生活上要护理好，饮食上更加不能忽视。对于一个月的婴儿来说，月龄是非常小的，有些家长总是担心宝宝吃不饱，想喂宝宝吃米糊，那么婴儿一个月可以吃米糊吗？
一个月的婴儿只能吃奶，最好是以母乳为主，如果母乳不足，可以添加配方奶粉，但是不能吃米糊，米糊属于辅食，通常六个月以上的婴儿才能添加辅食。由于一个月的婴儿肠胃还没有完全成熟，消化功能特别弱，根本消化不了这些食物，会造成严重的后果。
一个月的婴儿应以母乳为主，因此母亲的饮食是非常有讲究的。哺乳期母亲多吃鸡、鸭、鱼、蛋、奶，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天每餐多喝汤，尤其是一些高汤，如骨头汤、鸡汤等。也可以可以经常喝点下奶汤，比如猪蹄黄豆汤，木瓜鲫鱼汤等。
哺乳期妈妈宜清淡饮食，少吃辣、辣、酸、冷、热等食物。饮食要均衡，食材要搭配得当，不能挑食。妈妈们为了自身健康和宝宝的健康，应避免服用一些会影响乳汁分泌的食物或个人特殊爱好，以免破坏良好的喂养效果，比如韭菜、麦芽、人参等食物。
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