张子豪
便秘是很常见的肠道不良症状，在出现了便秘的情况后，就应该及时的调理，以免形成习惯性便秘。不仅成年人会便秘，有很多婴儿也出现了便秘，小宝宝们大多属于功能性便秘、那么，婴儿功能性便秘怎么调理呢？
婴儿出现了功能性便秘的时候，可以通过调整饮食来改善，平时应该多给孩子吃以些粗纤维含量高的食物。因为纤维素可以帮助人体消化，还有促进排便的作用。另外，还要给宝宝多饮水，这能增加大便中的水分，避免排便困难。
家长们要注意，奶制品对于宝宝来说并不太好消化，因此不要给孩子喝过于粘稠的奶液，否则会增加胃肠道的负担，甚至会引发疾病。在孩子便秘的时候，可以适量的喂一些蜂蜜水，这就有改善便秘症状的作用。
在宝宝六个月后，便可以吃辅食了，家长们可以为孩子准备一些助消化的粥，像是香蕉冰糖粥、红薯粥等，具有健脾益胃、通大便的功效。而且在熬粥的时候，时间要尽量长一些，这能把食材煮得烂一些，有助于孩子的消化。另外，还可以给宝宝吃一些诸如香蕉、火龙果等水果，这能促进肠胃蠕动。
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