张子豪
每位父母都希望给自己的宝宝最好的，尤其在饮食方面，都希望宝宝吃得好。但是比较小的宝宝咀嚼能力比较差，只能喝母乳或者奶粉。但往往还是会出现营养缺乏的情况，比如缺乏维生素、钙、锌等元素，这就需要额外补充。那么婴儿从什么时候开始吃鱼肝油？
宝宝出生两周后就可以补充鱼肝油了，但是要注意补充的量，一次不要补太多。随着宝宝的年龄增大，再慢慢的增加。如果是早产的宝宝、双胞胎或者有消化道病症的宝宝，就应该从出生第二周开始补充鱼肝油。
等到宝宝两岁之后，户外活动量逐渐增多了，维生素d就可以通过太阳的照射来合成，就不用额外给宝宝补充鱼肝油了。如果宝宝的身体状况比较好，可以到一岁半的左右的时候就停吃鱼肝油，停吃鱼肝油并不会影响宝宝身体发育，这点可以放心。
给宝宝补充鱼肝油时还需要注意季节变化，冬天的时候阳光比较少，就需要多补充一些鱼肝油。春夏季节的时候阳光比较充足，可以多带宝宝到室外晒晒太阳，就少补充一些鱼肝油。鱼肝油并不是补充越多越高，补充过量的话，对宝宝的身体反而不好。
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