张子豪
等婴幼儿逐渐长大后，能吃的东西也逐渐多了起来，为了能让婴幼儿身体更好的成长，此时父母也应该适当的给婴幼儿添加辅食了，不过对于新手父母来说，给婴儿添加辅食的时候难免存在疑惑，那么，婴幼儿第一口辅食应该吃什么？
婴幼儿第一口辅食应该吃米粉，现在有比较常见的婴幼儿米粉可供父母们选择，这种米粉是根据婴幼儿在这一时期的身体发育特点来配置的，因而满足了婴儿身体对多种矿物质和维生素的需求，特别是铁、锌、钙等。
有很多父母会将米汤、鸡蛋作为婴幼儿的第一口辅食，虽然米汤比较天然，鸡蛋铁含量也比较丰富，不过，米汤即使煮的再烂也多为颗粒状，不够细腻，很难达到泥糊状的要求，而婴幼儿刚添加辅食就吃颗粒状的食物，容易造成肠胃不耐受。而鸡蛋中的铁含量虽多，不容易被婴幼儿所吸收。
在给婴幼儿添加辅食的时候，量不要太多，一小勺就够了，父母可以用勺尖舀一点点辅食，让婴幼儿慢慢吮舔，喂完一口后应停顿一下，以免噎住，并在要在安静的状态下吃辅食，避免玩具、电视等的干扰。
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