张子豪
婴儿的健康让宝妈时刻挂心，为了让婴儿肠胃健康，获取到更多的饮食营养，不建议宝妈给婴儿吃油炸的膨化食品。现在人们制作零食的技术也在不断改进，不用油炸也能做出膨化食品，那婴儿能吃非油炸膨化食品吗？
婴儿的健康成长需要充足的维生素和矿物质，对脂肪的需求量相对较少，而膨化食品中含有大量的脂肪物质，对婴儿的健康成长很不利。即便是非油炸膨化食品也不符合婴儿的营养原则，因此不建议宝妈给婴儿吃非油炸膨化食品，要多给婴儿吃一些新鲜果蔬和其它健康食品。
想要婴儿肠胃健康，营养均衡，宝妈应该限制婴儿的零食进食量。大量进食零食会影响婴儿正餐的进食量，长此以往就会影响营养供给，因此建议宝妈不要轻易给婴儿吃零食，特别是油炸的、膨化的、煎烤的零食不适合婴儿食用。
日常宝妈可以给婴儿自制一些小零食，比如用酸奶和水果榨汁，做成美味的水果酸奶，婴儿一定很喜欢喝。或者是用蔬菜汁做一些小馒头，制作过程中加入一些牛奶，奶香小馒头也是很不错的小零食。
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