张子豪
婴儿在生长过程中需要的事项是很多的，因为婴儿的抵抗力和免疫力都是比较弱的，因此，家长们在照顾婴儿的时候，不仅要注意饮食，还要注意生活的环境，尤其是婴儿出现鼻塞的时候。那么婴儿鼻塞要注意空气湿度吗？
婴儿鼻塞有时候是鼻粘膜受感染而肿胀所导致的，鼻涕太多也可能引起鼻塞。为了让宝贝鼻子不堵，要确保宝宝房间空气湿润，一般湿度最好维持在40%~70%之间，不要太干燥，否则小宝宝的鼻子会干干的不舒服影响通气。还可以通过以下几种方法缓解婴儿鼻塞：
1、侧卧按摩法
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、轻轻粘走鼻涕
保护宝贝娇嫩的皮肤免受损伤，在给宝贝擦鼻涕时要使用干净柔软的手帕（棉布或纱布材质），轻轻地粘掉流出来的鼻涕。也可以将手帕叠成条，从宝贝的上嘴唇处往上卷。
4、睡觉时把宝贝的头部垫高
因为鼻塞或流鼻涕会影响宝宝的睡眠，在宝贝睡觉时，给她头部垫一个小枕头，让鼻涕能自然往外流，让宝贝睡得踏实一些。
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