很多女性想要提高怀孕的几率,确定排卵期后,怎样才能怀孕呢?受孕是一个比较复杂的过程,在这个过程中有很多条件是必须具备的。包括健康的卵子、正常活动的精子等。那么,排卵期怎样才能怀孕呢?下面,妈网百科带您了解下。
1、找准容易怀孕的时间:研究表明,在下午5到7时同房女性受孕几率较大。同时,选择最佳受孕季节,如七月、八月,也能有助于增大怀孕机会。
2、排卵期同房:如果是月经规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
3、选择容易受孕姿势:一般来说,男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡,以便延长精液在阴道的存留的时间。
4、保持心情愉快:女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张,要心平气和放松心情,这样才容易怀孕。
5、适当运动:过度运动会影响激素的产生,月经周期和排卵的规律也会相应发生变化,从而影响受孕。因此,在备孕期间女性最好减少剧烈活动。
6、巧用排卵试纸:排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房,容易达到受孕的目的。
7、寻求帮助:如果在各方面准备都很充分的情况下,夫妻备孕3到6个月还未见受孕,就需要去医院进行身体检查,根据双方的病史、年龄和具体情况,寻找一些医疗上的帮助。
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