当前位置:网站首页 > 亲子 > 备孕 > 正文

糖尿病食谱及禁忌

0 张子豪 张子豪 2025-06-03 03:06 2

糖尿病食谱及禁忌

浅浅流年,看天边的彩虹,健康跳动着美妙的旋律。但是,根据相关的研究调查发现,糖尿病患者呈现一个上升的趋势,发病率越来越高,因此对人类的健康受到了很大的威胁。那么,糖尿病人食谱及禁忌?

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点。下面我们一起来了解相关的食谱以及禁忌吧!

1、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

2、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

3、糖尿病人千万不要限制喝水。

4、少吃或者不吃,白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯等。

5、糖尿病人虽然可以吃粥,但并不鼓励。因为早餐喝了粥,就很难去喝牛奶、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食物。 如果有长期喝粥习惯的患者,要做到以下几点,或许可以帮助控制血糖。

(1)不宜进食太多、太烂的粥。

(2)最好搭配牛奶、青菜、豆浆等,这些食物对稳定血糖有帮助。

(3)大米可以搭配麦片一起煮粥,或者用小米、黑米、玉米等煮粥,后者由于是粗粮,纤维多,消化吸收时间长,都比白米粥要好。

6、此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。


来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!


本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/264825.html

张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

取消回复欢迎 发表评论:

@百闻母婴 本站部分内容转自互联网,若有侵权等问题请及时与本站联系,我们将在第一时间删除处理。 | 粤ICP备2022056171号