张子豪
钙对人体的机体构成具有重大的意义，钙的充足与否径直接影响到人体的身高、牙齿的生长。如果婴幼儿在成长的过程中缺钙，很容易得佝偻病，一旦得了佝偻病，就会出现免疫力下降，易患呼吸道以及消化道感染且常伴贫血。那么，婴儿缺钙的原因是什么？
钙的吸收依赖维生素D，而维生素D的食物来源有限，当存在维生素D缺乏时钙吸收减少，就会引起婴儿缺钙。钙吸收不足者需要增加还摄入量，维生素D缺乏者需要补充维生素D。作为家长，要及时帮助婴儿补充。
如果家长在给婴儿添加辅助食品的过程中，选择了一些含有较高有机磷酸的谷类，与钙结合影响钙的吸收。有些蔬菜比如菠菜、苋菜、竹笋等含草酸比较高，与钙结合影响钙的吸收。同时，膳食中纤维素过高，也会在某种程度上降低钙的吸收率。建议平时可以食用优质的牛奶、豆类以及奶粉等含钙丰富的食物，应适量的晒晒太阳，
婴儿缺钙，也可能是自身的吸收和利用不好，吃的不够或者排得太多，母乳中钙的吸收率达到了百分之六十。但是，食物中的钙吸收率也只有大约百分之20左右。饮食原因或者是疾病的原因导致宝宝的钙摄入量不足，也会造成婴儿出现缺钙的情况。
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