张子豪
合理的饮食对身体有很多的好处，能够有效的提高身体抵抗力还可以补充人体所需的各种营养物质。大麦是现在很多人都比较喜欢吃的食物，但很多宝妈都不敢给婴儿吃，怕影响婴儿肠胃。那么婴儿能不能吃大麦？
婴儿是可以适当吃一些大麦的，大麦的营养价值不容小觑，婴儿适当吃一些能够有效的提高身体抵抗力，对脑力发育也有很多的好处。另外大麦当中富含了丰富的膳食纤维，婴儿吃一些还可以促进肠胃蠕动，避免便秘情况的出现。
饮食对于婴儿来说更为重要，在给婴儿制作大麦的时候一定要多煮一会，这样才能够将大麦煮的烂一些，更容易让婴儿消化。另外婴儿可以吃的食物有很多，清淡容易消化的食物都比较适合婴儿食用。可以多给婴儿喝一些粥类，比如小米粥，蔬菜粥等。
富含钙物质的食物也应该多给婴儿添加一些。钙物质是人体发育必需的营养成分，如果婴儿缺钙就会引起很多的身体不适，比如发育迟缓，佝偻病等等。给婴儿补钙是特别重要的事情，可以带婴儿到户外晒太阳，也可以给婴儿添加虾类等含钙的食物。
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