张子豪
虽然在日常，大家都知道，应该多补充些维生素，对于身体有好处。但是如果身体本身没有检查，就过量的补充一些维c等，可能反倒会对身体的健康，产生不好的影响，在日常，需要多加注意。那么，维c过量会怎样？
首先，如果维c吃得过量了，对于身体，是会有不好的影响。如果维c过量的情况，并不是太长时间，那么可能会出现小便比较多，皮肤容易长疹子，容易拉肚等情况。这个时候就要注意，不要持续吃维c补充药物。
其次，如果长时间的出现维c过量的情况，那么可能会导致结石的出现，让人身体发生异常。小孩儿如果维c过量，还有可能影响到骨骼的生长，出现一些骨骼方面的疾病，对于小孩儿的身体健康没有好处。家长在日常一定要注意，不要给小孩儿补充过量的维c。
另外，如果维c一次吃太多，那么还有可能导致红细胞大量破裂，出现溶血等情况，属于比较危险的现象。在日常，如果身体健康状况比较良好，测试营养元素，也没有缺失的情况，那么最好还是不要通过药物，或者是一些补充剂，来补充维c，日常多吃一些含维c多的水果就可以。
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