张子豪
如果女性到怀孕中期，发现不能留住宝宝的时候，那么大家就需要进行引产手术。引产手术时间进行得较晚，对女性的伤害比较大。很多女性虽然说不得不进行手术，但是却没有想象过手术的后果。其实不仅会导致女性月经不正常，还有也可能对女性以后的怀孕造成一定的影响。那么女性究竟应该怎么办呢?
生活
一旦做过了人流手术以后，月经就会混乱，就会出现月经不调的现象，出现了这种问题当然也是不可避免的，这是就必须采取一定的方法来解决。在生活方面一定要特别的注意，一定要有合理的睡眠时间，不要熬夜，在食物上面，多吃一些蔬菜，尽量炖鸡汤喝，帮助身体营养的补充。长期这样坚持的话，就可以恢复经期的正常的。
运动
人流后月经不调是一种很正常的现象，一般在人流手术过后坚持做一些康复运动就能够恢复了。一般情况在两三个月就可以恢复正常了，适当的运动还是有所帮助的，每天早上起来小跑几圈，加快身体血液的流通，可以帮助月经不调的恢复。运动在于健康嘛，这句话就是这样来的。
在女性引产之后发现自己月经不正常这时大家就需要采取一些方法进行改善一下，很多女性在手术之后，月经都会有异常，大家要多吃一些有营养的食物，要有合理的睡眠时间，千万不能熬夜，还有就是要多参加体育锻炼，增加血液的流通。
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