男人手心出汗如何调理

有一些人一年四季手心都是会出汗，不过有些人是夏天出汗多，有些人是冬天出汗多。在中医学上来说，手心出汗是因为肺气不足引起的。往往我们会认为手心出汗是发生在女性身上，但其实男性也会出现手心出汗的，那么男性怎么调理手心出汗呢?

习惯上，医学上会根据手心出汗的时间不同而选择不同的调理的方法。

如果是白天出汗多而晚上出汗少则需要用黄芪补气。因为这些人常有说话有气无力、食欲差、易感冒等特点。建议可用黄芪炖鸡来补益机体，缓解气虚，缓解手心出汗的症状。

如果是晚上出汗多而白天出汗少则需要用百合来调理。一般睡着出汗，醒来汗就停止，中医将这种现象称为“盗汗”。这类人调理可选择百合、雪梨等滋阴之品，也可用麦冬、五味子等泡水喝。

另外，无论是白天出汗多还是晚上出汗多的人都可以在每天太阳刚出来时到户外做深呼吸，平时多吃温补食物，对身体进行调理，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，经常活动手心，不要经常坐在办公室或者在外久站，这样都会使手心因为没有得到适当的运动，而出虚汗。

相信各位手心会出汗的男性朋友在看了这篇文章之后心中有了答案了吧，可以根据手心出汗的时间采用不同的方法进行调理，也希望以上的一些调理方法对你们的症状有所帮助。另外，如果手心出汗的问题比较异常的话小编还是建议到医院检查，及时就医。