张子豪
在当今每个人都非常注意颜值，不光对于面貌很看重，同时一双美腿也会加分很多。很多朋友都很向往有又长又直的腿，也有些朋友因为自己有o型腿苦恼不已，那么o型腿可以矫正么？
o型腿引起的原因有很多，所以在具体治疗时，也要多方面的选择，在积极配合医生治疗时，坚持锻炼，可以让o型腿的情况得到改善。
患者可以侨蹲起进行正，通过这个方法可以锻炼小腿内侧的肌肉。空闲时间可以这样做，双脚与肩距同宽，双脚内扣一点，要注意膝关节同时也要做内扣，一起做下蹲和起，要注意锻炼时不需要完全蹲下。每天都要记得做。坚持一个月，可以看到很不错的矫正效果。
调整走姿也能更好的矫正o型腿，o型腿的朋友在走路时会呈外八字。也就是说，在行走时双足尖会向外分，在行走的时分，腿部的压力都会向外用力，这样膝关节就会长时间受到向外分的力，时间长了，站立时膝关节就会无法并拢，就会导致o型腿的发生，所以及时的进行纠正腿型非常重要。
如果o型腿的情况比较严重，最好是采用手术的方法进行调理，这样相对来说会更为安全，而且纠正的效果也会更好。
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