张子豪
妈妈对孩子的爱与保护是天性，不止孩子出生了以后妈妈会给与多多的关爱，在怀孕期间妈妈们更是对宝宝的健康和安全特别注意。怀孕十个月的时间段内有很多注意事项，在不安全期内更是要多多注意。保胎到几个月就安全了？
保胎到几个月就安全了
怀孕初期三个月和怀孕后期三个月都是危险期相信大家都是知道的，对于保胎到几个月就安全了大家是否了解呢？其实很简单，运营排除法可以很快算出安全期。怀孕到了12周后才算安全期，这个时候可以适当的散步，做一些小运动了，当然怀孕期间没有绝对安全的说法，各方面还是要注意。
怀孕期间的注意事项
避免药物摄入，可以多吃水果，饮食方面多添加营养的，那么孕三个月后就不可以同房了，到了六个月可以合理的性生活，动作也要温和一些。到了孕晚期就要多注意睡姿，最好是可以选择左边侧躺的方式，而且靠着床是最好的，腿部如果经常浮肿的妈妈，建议还是侧躺比较好，减少疲劳感，孕妇要避免趴着睡觉或者是平躺。
怀孕到了安全期内日常可以多走动，适当的运动可以让孕妇和宝宝都更加的健康，足够的睡眠时间对于宝宝的发育是级有好处的，所以每天的夜间睡眠时间应保持在8-9小时。另外怀孕期间的营养摄入要均衡，不能营养不良耽误宝宝的成长，也不能营养过剩，否则的话会带来胎儿过大难产的风险。
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