张子豪
现在有好多爱美的女性，很注重自己的手，不仅给脸做保养，还给手做保养，手又白又嫩的，看着很漂亮。对于有些女性的手，天生关节就很粗，也有些是因为干活造成的，这样就是做了保养手指看着也很难看，那怎样让手关节变细？
1、可以对手指进行拉捏。用其中一只手的大拇指和食指，拉另一只手的手指，由指间部位向外拉捏，在指甲根附近用力按压1到2秒钟，每根手指需要重复做五六次。用热水将手指浸泡，效果会更好。
2、经常做举手的动作。举手这种动作很简单，可以将手变得又白又嫩，能减少手背上的青筋，做的时候将双手举高，过头即可，每次做几分钟举可以了。
3、做握拳伸展的动作。这种动作可以消除紧张，使手变得柔软，先将手握紧拳头，然后再将手指伸开、伸展，每天坚持做三到五分钟，每次做的时候要用力。
4、对手部放松。这是一种可以避免紧张，减少手部僵硬感的方法。做的时候，先将双手放到与胳膊肘弯相等的高度，然后再放松手腕，手出现有气无力的感觉时，再慢慢放下来。每天坚持反复的做。
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